Bazı semptomlar normaldir. Strese, Yorgunluğa, Depresyona, Normal yaşlanmaya bağlı olabilir. Kelimeleri arayıp bulamayabilmeniz normal ancak sık sık yanlış kelime kullanıyorsanız doktora başvurmak gerekir. Yapmanız gereken işleri...
Buğday ana yapısında 4 bileşeni inceleyelim. 1) FODMAP: Kısa zincirli şekerlerdir. Gis de sindirilemez. Gaz, Şişkinlik, diare ye neden olabilir. İnflamatuvar bağırsak hastalığı ve irritabl Bağırsak Sendromu olan hastalarda semptomlara...
Fonksiyonel beslenme aynı besin maddesinin farklı kişilerde farklı etki ve tepki ortaya çıkarması temelinde genetiğe bağlı beslenme programıdır. “Kişiye özgü beslenme programı” olarak da özetlenebilir. Nutrigenetik “Beslenme genetiği”...
MİGREN BAŞ AĞRISINDA ÖNERİLEN VE MİGRENİ TETİKLEYEN BESİNLER Genelde tek taraflı, zonklayıcı karakterde, mide bulantısı-kusmanın eşlik edebildiği, Işık-sese hassasiyetin olduğu ataklar halinde gelen şiddetli baş ağrılarında MİGREN akla...
Nörodejeneratif tip hastalıklardan olan demans tipleri (Alzheimer, Lewy cisimcikli Demans, Frontotemporal demans ve diğerleri ) kesin tedavisi olmamakla birlikte süreci yavaşlatmak ve önlemek için yapılabilecek çözümler mevcuttur. 1)...
Mineral ve Besinler ile saç dökülmesi arasındaki ilişki değerlendirmek için birçok çalışma yapılmıştır ama veriler çelişebilmekte ve yeterli olmamakla birlik bilinen bir gerçek var. Mikrobesinlerin saç döngüsü üzerine etkisi çok...
Genetiğimiz sağlıklı yaşlanmada bilinen bir etken olmakla birlikte epigenetik denilen yaşam tarzı değişiklik ve düzenlemeleri iyi genleri aktif edip kötü genlerimizi susturuyor. Ayrıca her yaşta yeni sinir hücresi oluşumunun artık...
Kulak Çınlaması Hakkında Genel Bilgi Kulak çınlaması, dışarıdan sesli uyaran olmadan tek veya iki yanlı ses duymaktır. Kulak çınlaması (tinnitus) kulaktan beyne giden işitsel yollar ekseninde bir problem nedeniyle görülebilir. Islık,...
Besin alımı ve bağırsak mikrobiyotası arasında karşılıklı ve güçlü bir etkileşim olduğu kabul edilmektedir. Bağırsaktaki mikroorganizmaların dengesinin birçok hastalığın önlenmesi ve kontrol altına alınmasındaki önemi bilinmektedir. Bu...
Mitokondrilerimiz vücudun enerji üretiminden sorumlu, gen düzenlenmesi, hücresel kalsiyum düzenlenmesinde etkili antioksidan ve vücut fonksiyon düzenleyicisidir. Bozukluğunda enerji üretimi bozulur, düzensiz hücre ölümleri olur ve artan...
